日記画像一覧を見る

  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  
日記タイトル日付
9月19日 2014/09/19
9月18日 2014/09/18
9月17日 2014/09/17
9月16日 2014/09/16
9月15日 2014/09/15
9月14日 2014/09/14
9月13日 2014/09/13
9月12日 2014/09/12
9月11日 2014/09/11
9月10日 2014/09/10
9月9日 2014/09/09
9月8日 2014/09/08
9月7日 2014/09/07
9月6日 2014/09/06
9月5日 2014/09/05
9月4日 2014/09/04
9月3日 2014/09/03
9月2日 2014/09/02
9月1日 2014/09/01
自分メモ 豆乳ブラマンジェ 2014/08/31
  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  


 


44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

vani
女性 
161.6cm 62.7s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!