日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
4月17日 2018/04/17
4月16日 2018/04/16
4月15日 2018/04/15
4月14日 2018/04/14
4月13日 2018/04/13
4月12日 2018/04/12
心機一転 2018/04/11
4月10日 2018/04/10
浮腫みが辛いー 2018/04/05
4月4日 2018/04/04
4月3日 2018/04/03
4月2日 2018/04/02
4月1日 2018/04/01
3月31日 2018/03/31
チョコラBBプラス 2018/03/30
やっぱり違う 2018/03/29
ダイエット気分 2018/03/28
3月27日 2018/03/27
フルグラ 2018/03/23
昨日から急に 2018/03/20
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
13 14 15 16 17 18
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

団子
21歳 女性 
163.5cm 60.3s

一覧へ

 

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

sakura
女性 
154.0cm 64.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!