日記画像一覧を見る

  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  
日記タイトル日付
12月6日 2014/12/06
12月5日 2014/12/05
12月4日 2014/12/04
12月3日 2014/12/03
12月2日 2014/12/02
12月1日 2014/12/01
11月30日 2014/11/30
11月29日 2014/11/29
11月28日 2014/11/28
11月27日 2014/11/27
11月26日 2014/11/26
11月25日 2014/11/25
11月24日 2014/11/24
11月23日 2014/11/23
11月22日 2014/11/22
11月21日 2014/11/21
11月20日 2014/11/20
11月18日 2014/11/18
11月17日 2014/11/17
11月16日 2014/11/16
  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-0.2kg ±0%
現在63.0kg 33.0%
あと9kg あと8%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      5
6
26
27 28 29 30 31

 

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 64.7s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.5s

vanilla
女性 
161.6cm 61.7s

一覧へ

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!