日記画像一覧を見る

  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  
日記タイトル日付
6月12日 2015/06/12
ブラ買った♪ 2015/06/09
6月7日 2015/06/07
6月6日 2015/06/06
6月5日 2015/06/05
6月4日 2015/06/04
6月3日 2015/06/03
6月2日 2015/06/02
6月1日 2015/06/01
5月31日 2015/05/31
5月30日 2015/05/30
5月29日 2015/05/29
5月28日 2015/05/28
5月27日 2015/05/27
5月26日 2015/05/26
5月23日 2015/05/23
5月22日 2015/05/22
5月19日 2015/05/19
5月18日 2015/05/18
5月17日 2015/05/17
  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  


 


44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しん
42歳 女性 
162.0cm 58.6s

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

一覧へ

 

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!