日記画像一覧を見る

  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  
日記タイトル日付
3月26日 2015/03/26
3月25日 2015/03/25
3月24日 2015/03/24
3月19日 2015/03/19
3月18日 2015/03/18
3月13日 2015/03/13
3月5日 2015/03/05
3月3日 2015/03/03
2月28日 2015/02/28
2月26日 2015/02/26
2月23日 2015/02/23
2月22日 2015/02/22
2月18日 2015/02/18
2月16日 2015/02/16
2月15日 2015/02/15
2月14日 2015/02/14
2月12日 2015/02/12
2月11日 2015/02/11
2月8日 2015/02/08
やっぱり太ってた(^^;; 2015/02/07
  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.4kg -0.5%
現在61.8kg 32.5%
あと7.8kg あと7.5%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
           
9
11 12 16
20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.4s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.8s

はな
48歳 女性 
164.0cm 60.7s

一覧へ

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.6s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!