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日記タイトル日付
ダイエットしなくちゃと 2015/08/03
昨日飲みに行ったら 2015/07/31
7月26日 2015/07/26
ディズニーランドへ行ってきた(^∇^) 2015/07/25
リバウンド(>_<) 2015/07/22
6月24日 2015/06/24
6月23日 2015/06/23
6月22日 2015/06/22
6月21日 2015/06/21
6月20日 2015/06/20
6月19日 2015/06/19
6月18日 2015/06/18
6月17日 2015/06/17
6月16日 2015/06/16
6月14日 2015/06/14
6月13日 2015/06/13
6月12日 2015/06/12
ブラ買った♪ 2015/06/09
6月7日 2015/06/07
6月6日 2015/06/06
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43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.1kg -0.9%
現在62.1kg 32.1%
あと8.1kg あと7.1%
目標54.0kg 25.0%

 

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昨日
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  2018年5月  
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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

vanilla
女性 
161.6cm 61.7s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

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