日記画像一覧を見る

  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  
日記タイトル日付
6月24日 2016/06/24
6月23日 2016/06/23
6月22日 2016/06/22
6月21日 2016/06/21
6月20日 2016/06/20
6月19日 2016/06/19
6月18日 2016/06/18
6月17日 2016/06/17
6月16日 2016/06/16
6月15日 2016/06/15
体調の事 2016/06/14
6月14日 2016/06/14
6月13日 2016/06/13
6月12日 2016/06/12
6月11日 2016/06/11
6月10日 2016/06/10
6月9日 2016/06/09
6月8日 2016/06/08
6月7日 2016/06/07
6月6日 2016/06/06
  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.5%
現在61.5kg 31.5%
あと7.5kg あと6.5%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

sakura
女性 
154.0cm 64.7s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!