日記画像一覧を見る

  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  
日記タイトル日付
7月28日 2016/07/28
7月27日 2016/07/27
7月26日 2016/07/26
7月25日 2016/07/25
7月24日 2016/07/24
7月23日 2016/07/23
セミオーダーのパンプス 2016/07/23
7月22日 2016/07/22
7月21日 2016/07/21
7月20日 2016/07/20
7月19日 2016/07/19
7月18日 2016/07/18
7月17日 2016/07/17
7月16日 2016/07/16
7月15日 2016/07/15
7月14日 2016/07/14
7月13日 2016/07/13
7月12日 2016/07/12
7月11日 2016/07/11
7月10日 2016/07/10
  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  


 


43歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-0.2kg ±0%
現在63.0kg 33.0%
あと9kg あと8%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      5
6
24 25 26
27 28 29 30 31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.9s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 60.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!