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日記タイトル日付
絶対減らす 2018/12/03
55キロ台になった 2018/10/13
増えて増えて 2018/10/12
ゼロトレ 2018/08/13
家の中でバトミントン 2018/08/12
体を動かそう 2018/01/13
孫の着物の上げ 2017/10/01
世界陸上を見て 2017/08/09
開始時より体重増えてる 2016/08/03
人間ドックまで2ヶ月だ 2016/06/01
サイミン 2016/05/10
体脂肪が増えてきたので 2016/03/29
スタバでワイン? 2016/03/28
3ヶ月ぶりジョキング 2015/12/05
運動不足で体脂肪高くなる 2015/11/23
自作のお弁当が美味しくって 2015/11/02
ラクーア 2015/10/25
ラクーア 2015/10/24
今日の食生活 2015/09/13
栗の渋皮煮 2015/09/01
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女性 身長:161.4cm
健康でスリムな体を作りたい
2014年4月27日スタート
開始時54.0kg 27.5%
+2kg +1.6%
現在56.0kg 29.1%
あと4kg あと5.1%
目標52.0kg 24.0%

 

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47歳 女性 
163.5cm 53.4s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.4s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.5s

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155.0cm 56.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

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