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日記タイトル日付
すいかが 2015/08/10
しまった〜 2015/08/09
痩せ期って言葉を 2015/08/08
実は昨日 2015/08/06
理論上は 2015/08/04
わーい♪ 2015/08/02
ただただプールで 2015/07/30
もう笑うしかない〜*▽* 2015/07/28
ここ2、3日 2015/07/27
昨日はやった!今日もやる! 2015/07/24
そうか…そうなんだ… 2015/07/23
寝る前に 2015/07/23
腹筋をしようしようと 2015/07/22
お菓子のドカ食い 2015/07/21
ボートでまったり〜の 2015/07/18
体脂肪がいつもより 2015/07/16
ちょっと戻って 2015/07/15
ビール腹だ〜〜〜 2015/07/14
フリースラーピー♪ 2015/07/12
チアシードだとか 2015/07/11
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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.3s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 55.6s

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