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49歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+5.5kg +3%
現在58.1kg 32.5%
あと4.6kg あと4.5%
目標53.5kg 28.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 57.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.5s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

lalala
女性 
161.4cm 53.9s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 52.2s

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