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日記タイトル日付
リバったー! 2014/06/14
ついにー! 2014/06/13
小魚 2014/05/30
テレビ情報ー。 2014/05/24
久々ー。 2014/05/24
疲れた。 2014/05/17
モチベーション 2014/05/16
ぬあー!今日も一時間! 2014/05/16
今日もアニメ見ながらー! 2014/05/15
がんばったぞー! 2014/05/14
今日もやりましたよん! 2014/05/13
まだかー! 2014/05/12
最近痩せてきたかもー! 2014/05/11
やったよー! 2014/05/10
1時間って結構大変ー! 2014/05/09
やったよー! 2014/05/08
ついに二ヶ月ー!!! 2014/05/07
踏み台昇降一ヶ月! 2014/05/06
飲み会 2014/05/06
今日は 2014/05/05
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27歳 女性 身長:167.0cm
もう何年もダイエットしていますが、甘いものがやめられず、やせられません!運動のなかではウォーキングがすきで一時間でも二時間でも歩いていられますが、走ったりスポーツは苦手です。
今はお水ダイエットと踏み台昇降してます!この文章を書いているときで、4日続いてます!
踏み台昇降で痩せるのが目的です!
晩御飯後のデザートをやめられたらなぁと悩んでおります。
2014年4月11日スタート
開始時64.0kg
-2.5kg
現在61.5kg
あと3.5kg
目標58.0kg

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.3s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.5s

キキ
女性 
170.0cm 63.0s

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

りしゃす
24歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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