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日記タイトル日付
まっいいか(o^∇^o)ノ 2009/01/11
う〜さぶ〜 2009/01/10
さぶ〜 2009/01/09
8時までに〜 2009/01/08
久々に(o^∇^o)ノ 2009/01/07
電池変えたら 2009/01/06
仕事してるほうが…… 2009/01/05
寝てしまった 2009/01/04
今日は控えめ 2009/01/03
胃が気持ち悪い〜 2009/01/02
常にお腹に…… 2009/01/01
喰うで〜 2008/12/31
やっと休暇 2008/12/30
昨日も午前様 2008/12/28
朝4時まで 2008/12/27
明日から忘年会4日連続 2008/12/25
ヘロヘロ(;´ρ`) グッタリ 2008/12/24
久々の 2008/12/23
週末恐い〜 2008/12/22
あれれ? 2008/12/21
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58歳 男性 身長:171.0cm
7月20日から4か月ダイエットしています
最初86キロぐらいありました
今は72キロです
体重は減ったのでうれしいのですが
今のダイエット方法は
すごくオーソドックスなものです
単純に夜腹へらすだけです。
そのまま朝までガマンするだけの
ダイエットなんです
そない辛くないです
ゆるゆるなダイエットです
2008年11月29日スタート
開始時72.0kg 23.0%
-7.6kg -5.2%
現在64.4kg 17.8%
あと1.4kg 目標達成!!
目標63.0kg 20.0%

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.4s

アキラ
男性 
174.0cm 64.9s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.9s

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なっちゃん
28歳 女性 
161.4cm 44.2s

Jullia
46歳 男性 
162.0cm 68.4s

ほっちゃま
24歳 女性 
154.7cm 50.9s

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