日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  
日記タイトル日付
免許の切り替え 2009/04/20
暇〜 2009/04/16
今日はカレー 2009/04/13
春は曙の〜 2009/04/09
65kgをクリア 2009/04/06
春ですね〜 2009/04/03
減りません 2009/04/01
復活 2009/03/27
ストレスかも 2009/03/18
御座候 2009/03/14
ドカ食い 2009/03/12
日記さぼり気味 2009/03/10
(*^_^*) 2009/03/08
やる気でません 2009/03/03
1か月2キロ減〜 2009/02/28
(*^_^*) 2009/02/26
雨はイヤ 2009/02/24
さぼり〜 2009/02/23
不吉な数字 2009/02/19
M 2009/02/17
  1  2  3  4  5  


 


58歳 男性 身長:171.0cm
7月20日から4か月ダイエットしています
最初86キロぐらいありました
今は72キロです
体重は減ったのでうれしいのですが
今のダイエット方法は
すごくオーソドックスなものです
単純に夜腹へらすだけです。
そのまま朝までガマンするだけの
ダイエットなんです
そない辛くないです
ゆるゆるなダイエットです
2008年11月29日スタート
開始時72.0kg 23.0%
-7.6kg -5.2%
現在64.4kg 17.8%
あと1.4kg 目標達成!!
目標63.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

アキラ
男性 
174.0cm 64.9s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

一覧へ

 

なっちゃん
28歳 女性 
161.4cm 44.2s

Jullia
46歳 男性 
162.0cm 68.4s

ほっちゃま
24歳 女性 
154.7cm 50.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!