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日記タイトル日付
減量 2015/04/01
最近 2015/03/31
順調 2015/03/27
今日は 2015/03/26
まじめに 2015/03/25
昨日も 2015/03/24
疲れ 2015/03/23
ロード 2015/03/22
昨夜も 2015/03/20
トレーニング 2015/03/18
トレーニング 2015/03/17
きょうから 2015/03/16
朝から 2015/03/15
トレーニング 2015/03/14
反省 2015/03/13
ダイエット順調 2015/03/12
朝トレ 2015/03/11
アルコールぬき 2015/03/10
飲み会 2015/03/08
体重  増 2015/03/07
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56歳 男性 身長:168.0cm
トレーニングしながら頑張ります。
2014年2月15日スタート
開始時83.8kg
-4.4kg
現在79.4kg
あと9.4kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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りさ
女性 
167.0cm 79.0s

みっちゃん
女性 
166.0cm 79.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.0s

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エポック
女性 
159.0cm 50.2s

万年ダイエッター
51歳 女性 
151.5cm 63.5s

安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

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