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日記タイトル日付
朝昼晩 2014/01/23
朝ごはん 2014/01/21
昨日朝昼晩 2014/01/19
お昼 夜 2014/01/18
朝ごはん 2014/01/18
朝ごはん お昼 2014/01/17
昨日昼夜 2014/01/16
昨日夜 朝ごはん 2014/01/16
お昼 2014/01/15
昨日夜 朝ごはん 2014/01/15
朝昼 2014/01/14
2014/01/13
朝 昼 2014/01/13
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26歳 女性 身長:152.0cm
過度な食事制限ダイエットにより、不健康に痩せたものの、生理もとまり拒食になり、挙げ句の果てに過食になりました、、過食を克服するのに時間がかかり大リバウンド、、日記を書くのが辛くなりピンキーから離れました。過食もたまにしますが、落ち着いたのでまた再スタート!!
ご飯もお菓子も普通に食べています!笑
ジムに通い始め体重は変わらないけれども、しまってきました(^O^)!
健康的に胸も減らさず見た目重視に綺麗に痩せる!

ダイエット当時 54kg
不健康ダイエット 42kg
過食リバウンド 59kg
現在 55kg
目指せ47kg
2014年1月13日スタート
開始時55.0kg
+0.4kg
現在55.4kg
あと8.4kg
目標47.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

いずみ
女性 
153.0cm 53.6s

ポピー
女性 
151.0cm 57.2s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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