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日記タイトル日付
あれ? 減ってる 2014/02/06
ゆっくり 2014/02/04
土日はさぼってました 2014/02/03
週末が心配 2014/01/31
へらない 2014/01/30
夕食はほうとう 2014/01/28
寒い 2014/01/27
実家に戻ると 2014/01/26
ざんぎょー 2014/01/24
野菜 2014/01/23
なかなか減らない 2014/01/22
あかん 2014/01/21
仕事の都合で夕飯の時間が安定しない。 2014/01/20
だめだめ 2014/01/19
飲み会 2014/01/18
体脂肪だと思ってたのはBMIでした 2014/01/17
筋肉痛 2014/01/16
残業はダイエットの敵 2014/01/15
体重計購入 2014/01/14
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34歳 男性 身長:171.0cm
尿酸値もへらしたい
2014年1月12日スタート
開始時73.4kg 25.0%
±0kg -1.7%
現在73.4kg 23.3%
あと8.4kg
目標65.0kg   

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.4s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 71.2s

Koichi
168.0cm 70.8s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

さや
女性 
158.0cm 50.7s

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