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日記タイトル日付
3ヶ月締め(業務連絡) 2014/03/31
暖かい夜 2014/03/18
食べ過ぎ 2014/03/15
少し走った 2014/03/10
タイトルって難しい 2014/03/08
1ヶ月サボった結果 2014/03/04
3月だー 2014/03/01
腹減った… 2014/02/26
無題 2014/02/23
意欲低下 2014/02/20
早く暖かくなれ 2014/02/18
うわ、私の体重低すぎ!? 2014/02/17
雪掻き 2014/02/16
バレンタインデー 2014/02/13
怪我した 2014/02/12
ただいま 2014/02/11
低意欲 2014/02/07
逆戻り 2014/02/05
特になし 2014/02/03
土日がネック 2014/02/02
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34歳 男性 身長:163.0cm
健康問題待ったなし!
10年ほどデブをやってるが、健康が気になって来たので痩せようと思う。

と言いつつ、友人とのダイエット勝負に勝つのが本当の目的だったり。
またとない機会なので、楽しみながら続けようと思う。

友人との勝負は3ヶ月ごとの4ラウンド制なので、それに合わせて、
3月末 79.1kg (-5.0) / 6月末 75.6kg (-3.5) / 9月末 73.6kg (-2.0) / 12月末 72.1kg (-1.5)
を当面の目標にしようと思う。

72kgだとまだデブではあるけど、年間12kgはかなり達成感ありそうだ!

挫折したくないので、色んな人に無節操に話しかけるかもしれません。馴れ馴れしいかもしれませんが、よろしくお願いします。
2014年1月12日スタート
開始時83.5kg 30.6%
-1kg +1.2%
現在82.5kg 31.8%
あと11kg
目標71.5kg   

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 82.6s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

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わっこ
20代後半 女性 
156.6cm 57.2s

かずかず
50代前半 女性 
166.0cm 74.1s

もふ
20代前半 女性 
158.0cm 45.8s

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