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日記タイトル日付
ようやく下降気流に乗れたかな 2015/01/26
つけ麺食べてしまった。。 2015/01/21
新年会ラッシュ終了。 2015/01/19
体調不良。。 2015/01/13
また微増。。 2015/01/07
むむ。。 2015/01/06
目標達成ならず 2015/01/05
忘年会を終えて 2014/12/26
炭水化物恐るべし 2014/12/24
何とか維持 2014/12/19
鍋食べ過ぎた。。 2014/12/18
やっと63kg台! 2014/12/17
ここから 2014/12/15
水木は炭水化物過剰摂取したけど・・・ 2014/12/12
ここから 2014/12/10
食べ過ぎ 2014/12/05
3歩進んで2歩下がる 2014/12/04
キープしたけど 2014/12/03
ヨーグルトさまさま 2014/12/02
順調! 2014/12/01
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30代後半 男性 身長:168.0cm
昔の洋服が着れるようにがんばります
2014年1月9日スタート
開始時66.0kg 19.0%
-1.8kg -0.9%
現在64.2kg 18.1%
あと6.2kg あと6.1%
目標58.0kg 12.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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