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日記タイトル日付
ダイエット雑考 2014/03/04
美容院 2014/02/26
体重 2014/02/25
グリーンスムージー 2014/02/19
復調気味 2014/02/18
再スタート 2014/02/17
病院 2014/02/07
祝一ヶ月 2014/02/06
寝坊 2014/02/05
説明会 2014/02/04
2日目もだるい 2014/02/03
スロトレ2日目 2014/02/02
日曜日分 2014/02/01
う〜ん・・ 2014/01/31
木曜日 2014/01/30
だるい 2014/01/29
今日こそ 2014/01/28
日曜日分 2014/01/27
月曜日分 2014/01/26
休み 2014/01/25
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40代前半 女性 身長:165.0cm
今年こそ体重を落として、もっとオシャレする!

わたなべぽんさんのダイエット本「スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました 」を読んで見習おうと実践中です。
2014年1月6日スタート
開始時77.0kg 40.0%
-0.8kg +1.8%
現在76.2kg 41.8%
あと18.2kg あと18.8%
目標58.0kg 23.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 76.6s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.1s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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