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日記タイトル日付
土曜の朝 2014/01/11
万歩計 2014/01/10
脂肪を減らしたい・・ 2014/01/08
二日目 2014/01/07
初日 2014/01/06
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50代前半 女性 身長:158.0cm
6月の健康診断までに、とりあえず
-5kg(´・ω・`)

膝痛・体力・下腹肉 なんとかしよう。                                             
2014年1月6日スタート
開始時59.2kg 30.1%
-1.7kg -0.8%
現在57.5kg 29.3%
あと5.5kg あと1.3%
目標52.0kg 28.0%

 

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.8s

ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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