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日記タイトル日付
基礎代謝について 2014/01/06
3日目 2014/01/05
脂肪燃焼について 2014/01/05
2日目 2014/01/04
食事内容について 2014/01/04
1日目 2014/01/03
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30代前半 女性 身長:160.0cm
海外にきて、旦那と一緒に食べまくってる間にこんなことに!!!

なんて情けない体になってしまったんでしょう
。・゚・(ノД`)・゚・。ウエエェェン

もう健康にも悪いし、痩せて綺麗になって旦那に
惚れ直したといわせるのが目標です!!!
(`・ω・´)ゞ

【追記〜2015.05.19〜】

昨年、海外で初勤務してたら激務のあまりリバウンドしてしまいました。身体を壊したのでこの一年は休憩の年!ダイエットに励みたいと思います。


【追記〜2014.01.28〜】

ダイエットについて調べ 目次
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary1467132.html
2014年1月3日スタート
開始時76.2kg 38.7%
-0.6kg -0.7%
現在75.6kg 38.0%
あと20.6kg あと14%
目標55.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 75.7s

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 74.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.1s

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 54.1s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

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