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日記タイトル日付
風邪にマッサージはダメよ。 2015/01/11
久しぶり・・・ 2015/01/07
久しぶり 2014/08/14
すっかりご無沙汰 2014/02/28
2/5記録 2014/02/05
2/2記録 2014/02/02
2/1記録 2014/02/01
1/31記録 2014/01/31
1/30記録 2014/01/30
1/29記録 2014/01/29
1/24記録 2014/01/24
眠い… 2014/01/21
1/20生理1日目 2014/01/20
1/18食べたものだけ 2014/01/18
1/14記録 2014/01/14
1/13記録 2014/01/13
1/6記録 筋トレ20分 2014/01/06
あっという間に正月太り… 2014/01/03
12/25記録 2013/12/25
12/17(生理5日目) 2013/12/17
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40歳 女性 身長:149.0cm
埼玉県在住。夫と2人暮らしです。

5年前まで会社勤めをしていましたが今は個人でリラクゼーションサロンをしています。
通勤がなくなったことで運動量が減り、あっという間に太ってしまいました。


健康的に痩せたいと思います。

写真は若かりし頃の私です。
この位に戻りたいなー!
2013年11月6日スタート
開始時56.0kg   
-2.5kg
現在53.5kg   
あと7.5kg
目標46.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.0s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

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