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日記タイトル日付
また体脂肪増加 2009/01/07
また不定期トレーニングに 2009/01/06
WiiFit復活! 2009/01/05
やっぱり今日も暴飲暴食 2009/01/04
明日まで… 2009/01/03
体重が思ったより増えていません。 2009/01/02
かろうじて 2009/01/01
大晦日 2008/12/31
完全に酒! 2008/12/30
年末進行 2008/12/29
体脂肪、もどる! 2008/12/28
予想外の減り! 2008/12/27
寒いからだよね!? 2008/12/26
やっぱり体脂肪もどった。 2008/12/25
今のところ順当 2008/12/24
1ヶ月の成果 2008/12/23
完全にさぼり 2008/12/21
奥多摩酒造オフ 2008/12/20
サボリ。 2008/12/19
東京見物 2008/12/18
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34歳 女性 身長:167.0cm
でぶしょうで寒がりなので、もっぱらwii fitでトレーニングしてます。

・体重は減らさない
・体脂肪を減らす
・筋肉量を増やす
・トレーニングを持続する

以上でがんばりたいと思ってます



普段はmixiで活動☆
http://mixi.jp/show_profile.pl?id=1147150
2008年11月23日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.6kg +1.1%
現在51.4kg 28.1%
目標達成!! あと5.1%
目標53.0kg 23.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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54歳 女性 
160.0cm 62.0s

ステフ
35歳 女性 
157.0cm 55.8s

ほっちゃま
24歳 女性 
154.7cm 50.9s

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