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日記タイトル日付
丑の日 2018/07/20
胸の手術痕 2018/07/19
少し落ちた♪ 2018/07/18
夏なのに増加中! 2018/07/17
落ちない・・ 2018/07/12
梅雨明け 2018/07/09
緊急速報メール 2018/07/06
ひび!? 2018/07/05
月末の大増量!! 2018/07/02
オーメンかっ!? 2018/06/28
髪の毛バサバサ 2018/06/27
仕事部屋片付け中! 2018/06/26
気づくと・・ 2018/06/25
気力切れ? 2018/06/22
すもも(プラム)酢 2018/06/21
困ったな・・ 2018/06/20
お通じ♪ 2018/06/19
バス旅行A 2018/06/18
ワタシ・・壊れた!? 2018/06/14
・・・!! 2018/06/12
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女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-9.3kg -3.6%
現在66.8kg 35.5%
あと2.8kg あと2.5%
目標64.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.5s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.5s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.6s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.5s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 100.8s

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