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日記タイトル日付
ぶー太郎 リバウンドして再登場 2016/12/07
今月は嬉しい魔のゾーン 2013/10/07
甘い誘惑の代償 2013/10/06
有馬温泉 2013/10/02
記録のみ 2013/10/01
記録のみ 2013/09/30
記録のみ 2013/09/29
やったぜ!! 2013/09/28
置換ドリンクが減らないの! 2013/09/27
記録のみ 2013/09/26
記録のみ 2013/09/25
記録のみ 2013/09/24
30日目 2013/09/23
記録のみ 2013/09/22
記録を 2013/09/21
記録のみ 2013/09/20
過食 2013/09/19
記録のみ 2013/09/18
記録のみ 2013/09/17
記録のみ 2013/09/16
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30代後半 女性 身長:164.5cm
はじめまして。

30代の主婦です。
子供の頃から肥満体で10s減量してはリバウンドの繰り返しで痩せにくい体質になってます。

今までの食事制限だけだったダイエット方法を見直して、運動をメインにバランスのよい食事といったシンプルな方法で焦らず頑張りたいと思います。

昨年の入園式みたいに15号のスーツすら入らず、探し回り、試着室で情けない思いはもうしたくない!
再来年の卒園式までに9号のスーツが格好よく着こなせる様になるぞー!!
2013年8月24日スタート
開始時82.4kg 42.0%
+1kg +1.3%
現在83.4kg 43.3%
あと35.4kg あと23.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 83.0s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.4s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 85.2s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.7s

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