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日記タイトル日付
未だに予想できない痩せ期 2013/09/15
眠い 2013/09/12
23 2013/09/11
ぬぬぬ 2013/09/10
週末 2013/09/06
胃腸炎 2013/08/31
痩せ期は短かった… 2013/08/26
再びの痩せ期か 2013/08/22
2013/08/21
健康診断 2013/08/20
京都旅行 2013/08/08
富士急 2013/08/05
デトックス 2013/08/04
飲み会前 2013/08/03
痩せ期 2013/08/02
はじめまして 2013/08/01
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20代後半 女性 身長:166.4cm
2013年4月上旬、最大体重89.8kgから初めて本気でダイエットを始めました。

だいぶ減量ペースは緩やかになってきましたが、王道ダイエット(炭水化物少なめ+運動)を頑張ってます。

目指すは小学生以来経験のない夢の50kg台!
そして最終的にはビキニを着れる様な美しい体へ!!

よろしくお願いします!

健康体重 60.7
スレンダー 55.2
モデル 52.4

身長166cmの理想的プロボーション
バスト86.3
ウエスト63
ヒップ89.6
太もも48.1
ふくらはぎ33.2
足首19.5

2013年7月19日スタート
開始時78.5kg 39.5%
-17.9kg -14.6%
現在60.6kg 24.9%
あと4.2kg あと2.9%
目標56.4kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.1s

きょん
女性 
165.0cm 60.9s

pon+j
女性 
163.5cm 61.2s

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果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

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