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日記タイトル日付
皮あまり 2014/07/02
夏が来るで! 2014/06/30
うーむ 2014/05/15
旅明け 2014/05/12
お久しぶりです!ピンキー再開! 2014/05/07
うむ!増量! 2014/02/16
温泉 2014/02/09
2014/02/08
ふくらはぎがビッキビキ 2014/01/12
正月太り 2014/01/05
お久しぶりです 2013/12/04
抜けたか停滞期!?あとポケモン楽しい 2013/10/14
停滞期…かな 2013/10/08
やってる事リスト 2013/10/04
EZ DO DANCE 2013/10/03
9月終わり 2013/09/30
減っていくもの順不同 2013/09/29
ライブダイエット 2013/09/25
連休終わってまう 2013/09/23
週末! 2013/09/20
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20代後半 女性 身長:166.4cm
2013年4月上旬、最大体重89.8kgから初めて本気でダイエットを始めました。

だいぶ減量ペースは緩やかになってきましたが、王道ダイエット(炭水化物少なめ+運動)を頑張ってます。

目指すは小学生以来経験のない夢の50kg台!
そして最終的にはビキニを着れる様な美しい体へ!!

よろしくお願いします!

健康体重 60.7
スレンダー 55.2
モデル 52.4

身長166cmの理想的プロボーション
バスト86.3
ウエスト63
ヒップ89.6
太もも48.1
ふくらはぎ33.2
足首19.5

2013年7月19日スタート
開始時78.5kg 39.5%
-17.9kg -14.6%
現在60.6kg 24.9%
あと4.2kg あと2.9%
目標56.4kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.6s

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果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

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