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日記タイトル日付
よかった♪ 2014/02/28
ギリギリ間に合いそう♪ 2014/02/27
今日はウォーキングだけ。 2014/02/23
ご飯、食べちゃった。 2014/02/22
キレイなウチに帰りたい。 2014/02/21
間食が減る〜♪ 2014/02/20
いきなり大忙し! 2014/02/19
根菜はすごい!! 2014/02/18
リラックスした〜♪ 2014/02/17
ヨガ気持ちいい〜♪ 2014/02/14
びっくり体重!!! 2014/02/14
寒くない♪ 2014/02/10
雪雪雪 2014/02/08
栄養満点♪ 2014/02/06
カレーの日♪ 2014/02/05
ダッシュで自転車☆ 2014/02/04
気持ちいい♪ 2014/02/03
ほんとにちょっとづつ減ってます 2014/02/01
1時間歩きました♪ 2014/01/31
雨なのでおウチトレーニング 2014/01/30
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47歳 女性 身長:163.0cm
健康的に痩せる☆ デトックスに気を付けてしなやかなスタイル目指します。

4月目標・・・58キロ 達成☆
5月目標・・・57キロ ならず
6月目標・・・57キロ 達成☆
7月目標・・・56キロ 達成☆
8月目標・・・55キロ


サイズ+++
5/14現在
二の腕・・・29p
ウエスト・・・75p
下腹・・・88p
2013年6月25日スタート
開始時59.0kg 33.0%
-2.6kg -2%
現在56.4kg 31.0%
あと3.4kg あと7%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

優羽空
女性 
166.0cm 54.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.5s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.3s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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