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日記タイトル日付
また増えて 2013/07/15
(; ・`д・´) 2013/07/14
暑くて・・・ 2013/07/12
あらら 2013/07/11
(; ・`д・´) 2013/07/10
ふむ 2013/07/09
ゲッ!Σ(・ω・;||| 2013/07/08
これはww 2013/07/07
今日チャレンジしてみたこと 2013/07/06
やっぱりー 2013/07/05
あらら? 2013/07/04
ほっほーう 2013/07/03
むむむ・・・ 2013/07/01
うわうわうわ 2013/07/01
歩く時 2013/06/29
お気に入りの 2013/06/28
うーん。。。 2013/06/27
給料日♡ 2013/06/26
2日目! 2013/06/24
初めの第一歩!! 2013/06/23
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29歳 女性 身長:162.2cm
体重が暴走して太りまくって早三年…ヽ( ;´Д`)ノどうにかするためにまずは体重を記録することから始めました!三日坊主な私も体重を記録する、週に四回は歩くか自転車に乗る、禁煙するの三つが半月継続出来ました(*゚v゚*)今度は日記にしていこうと思います。全ては継続だ!できることを一つずつ増やすぞ;)

☆目標☆

7月……68kg - 67kg
8月……66kg - 65kg
9月……65kg - 64kg
10月…64kg - 63kg
11月…62kg - 61kg
12月…60kg
1月……59kg - 58kg
2月……57kg - 56kg
3月……55kg - 54kg
4月……53kg
(↑このあたりから6月までの間で、結婚式予定)

2013年6月23日スタート
開始時69.5kg 34.1%
-2kg -0.9%
現在67.5kg 33.2%
あと14.5kg あと13.2%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
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I'm free
40歳 女性 
162.0cm 67.9s

So-q
40代前半 女性 
163.0cm 64.6s

30代前半 女性 
162.0cm 68.7s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.6s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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