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日記タイトル日付
帰ってきた、ティナさん号 2013/09/01
よいのかわるいのか 2013/08/09
体脂肪は戻っちゃったけど 2013/08/08
そりゃそうだよね 2013/08/07
よしよし 2013/08/06
正直にいこう。 2013/08/04
おっと! 2013/08/04
ダイエットのこと 2013/08/02
ふむむーん 2013/08/01
よしよし 2013/07/30
YES!!! 2013/07/28
あかん、もうあかん! 2013/07/28
(∩´∀`)∩ワーイ 2013/07/25
体重よwelcome back 2013/07/23
まずまず 2013/07/23
なんだこれはっwww 2013/07/21
きたあああ!! 2013/07/21
Yatte mouta! 2013/07/20
あらー 2013/07/18
なるほど 2013/07/16
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29歳 女性 身長:162.2cm
体重が暴走して太りまくって早三年…ヽ( ;´Д`)ノどうにかするためにまずは体重を記録することから始めました!三日坊主な私も体重を記録する、週に四回は歩くか自転車に乗る、禁煙するの三つが半月継続出来ました(*゚v゚*)今度は日記にしていこうと思います。全ては継続だ!できることを一つずつ増やすぞ;)

☆目標☆

7月……68kg - 67kg
8月……66kg - 65kg
9月……65kg - 64kg
10月…64kg - 63kg
11月…62kg - 61kg
12月…60kg
1月……59kg - 58kg
2月……57kg - 56kg
3月……55kg - 54kg
4月……53kg
(↑このあたりから6月までの間で、結婚式予定)

2013年6月23日スタート
開始時69.5kg 34.1%
-2kg -0.9%
現在67.5kg 33.2%
あと14.5kg あと13.2%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

るい
47歳 女性 
162.0cm 65.0s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 69.3s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.1s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

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