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日記タイトル日付
本免合格 2013/07/28
('皿') 2013/07/25
忙しいけど 2013/07/21
記録はしてないけど 2013/07/16
お久しぶり 2013/07/08
ちょこっと 2013/06/23
おやすみ中 2013/06/22
休息 2013/06/17
お疲れ_(:3 」∠)_ 2013/06/15
朝昼晩ショコショコ 2013/06/13
もう日付数えるのやめた 2013/06/12
13日目 2013/06/11
11日目 2013/06/09
4日目 2013/06/02
3日目 2013/06/01
実は3日目 2013/06/01
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28歳 女性 身長:152.0cm
2013年5月13日からダイエット始めて色々あって休止期間が長かったけどまた再開〜〜
75kgくらいまで落ちたけど冬の間にまた80kgへと戻るorz
前回は
・踏み台昇降
・スクワットや筋トレ
・食べ過ぎないこと
を大事にしてきたけど
今回は
・ウォーキング
・出来るだけ低炭水化物生活
を大事に!
2013年5月31日スタート
開始時81.0kg
-1kg
現在80.0kg
あと30kg
目標50.0kg

 

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.6s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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