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2013/05/25
ど か ぐ い。。。 2013/05/24
えすて(^O^)えすて(^O^) 2013/05/23
サヨナラ56キロ 2013/05/22
2013/05/21
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2013/05/15
2013/05/15
2013/05/14
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40代後半 女性 身長:161.5cm
30代になってからジワリジワリと増えてしまった体重を二十歳の頃の体重に戻すべく頑張る!
目指せ美婆!綺麗なアラフォー!

プチ目標
@6月中に54s台を定着させる

A3%の法則
7月20日までに52.7s
8月20日までに51.2s
9月20日までに49.7s
10月20日までに48.3s
11月20日までに46.9s

その先は…そこまできたらまた考えよ〜
2013年5月14日スタート
開始時57.8kg 30.6%
-3.8kg -1.7%
現在54.0kg 28.9%
あと8kg あと7.9%
目標46.0kg 21.0%

 

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けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.4s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 53.3s

みい
37歳 女性 
162.9cm 54.2s

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ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 57.1s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

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