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日記タイトル日付
えへへ☆ 2013/07/06
サボり 2013/07/03
6月最後の体重測定 2013/06/30
朝の体重測定 2013/06/29
ガンバッテー 2013/06/28
ピザ 2013/06/27
朝の測定 2013/06/26
愚痴 2013/06/25
久しぶりの体重測定 2013/06/25
体重計乗れない 2013/06/24
ダメダメ 2013/06/22
結局 2013/06/21
うーむ 2013/06/20
2013/06/19
火曜日 2013/06/18
むむむ 2013/06/17
2013/06/16
2013/06/15
2013/06/14
2013/06/13
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40代後半 女性 身長:161.5cm
30代になってからジワリジワリと増えてしまった体重を二十歳の頃の体重に戻すべく頑張る!
目指せ美婆!綺麗なアラフォー!

プチ目標
@6月中に54s台を定着させる

A3%の法則
7月20日までに52.7s
8月20日までに51.2s
9月20日までに49.7s
10月20日までに48.3s
11月20日までに46.9s

その先は…そこまできたらまた考えよ〜
2013年5月14日スタート
開始時57.8kg 30.6%
-3.8kg -1.7%
現在54.0kg 28.9%
あと8kg あと7.9%
目標46.0kg 21.0%

 

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ロシェル
女性 
164.0cm 51.5s

lalala
女性 
161.4cm 54.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 53.1s

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ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 57.1s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

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