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日記タイトル日付
記録のみ 2013/12/15
記録のみ 2013/12/14
記録のみ 2013/12/13
記録のみ 2013/12/12
記録のみ 2013/12/11
記録のみ 2013/12/10
記録のみ 2013/12/09
ダイエット生活最大のピンチ 2013/12/08
記録のみ 2013/12/07
記録のみ 2013/12/06
記録のみ 2013/12/05
記録のみ 2013/12/04
わかっていたけど増えました 2013/12/03
リミッター解除 2013/12/02
記録のみ 2013/12/01
記録のみ 2013/11/30
記録のみ 2013/11/29
記録のみ 2013/11/28
記録のみ 2013/11/27
記録のみ 2013/11/26
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44歳 女性 身長:150.0cm
MAX体重66.8kgから10kg減。
これからが勝負です!

障害のため外出があまりできませんので、ゆったりまったり1年計画で体重を戻そうと思います。
お菓子作りが趣味なので、おやつも食べますよ!
食事の記録は1日の最後にまとめて記入してます。
メニューがお粗末で恥ずかしいので、詳細は間食のみの公開にしてます。

みなさんの日記を拝見しては、参考にしたり励みにしたりしてます。
よろしくお願いします。
2013年5月11日スタート
開始時62.6kg 30.9%
-7.1kg -5.3%
現在55.5kg 25.6%
あと7.5kg あと0.6%
目標48.0kg 25.0%

 

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おでぶっち
40歳 女性 
151.0cm 55.9s

むーちゃん
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

−5
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

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ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 89.3s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 57.1s

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

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