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日記タイトル日付
前進! 2013/05/30
いやはや(汗) 2013/05/27
ウォーキング 2013/05/25
癒し☆ 2013/05/24
おっ!!! 2013/05/23
んん? 2013/05/21
魔の53キロ台。 2013/05/20
戻ったわよ。 2013/05/19
抜けたーー!! 2013/05/18
停滞期ですかぁ〜!! 2013/05/16
早起き☆ 2013/05/15
2013/05/14
ゆっくりday 2013/05/11
試食会 2013/05/10
今日もチャリチャリ☆ 2013/05/09
ファスティング 2013/05/08
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35歳 女性 身長:152.0cm
2人の子持ちです。
ヤバイヤバイと思いながら来たけど、
気付けば産後1番の最悪体重に(>_<)

友達からの、
大きくなって&#8252;
の一言で、本気でやる気が出ました(笑)
酵素ドリンクでファスティングダイエットを始め、
2日目ながらマイナス2kg&#8252;
日記では54kgからのスタートです!
早くも減りはしたけれど、当たり前、食べてないから。
ここからが勝負です!
リバウンドさせず、食事に気を付けながら運動&#8252;
健康で無駄のない体目指しまーす!
2013年5月8日スタート
開始時54.5kg 33.5%
-1.6kg -3.8%
現在52.9kg 29.7%
あと6.9kg あと5.7%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.2s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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