日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  
日記タイトル日付
これからトレーシー 2013/10/12
金曜日お決まりの 2013/10/11
朝から汗だく 2013/10/11
欠かさずできた 2013/10/10
早朝トレーシーお休み 2013/10/10
やった、今日の目標は達成! 2013/10/09
体重と体脂肪と筋肉量 2013/10/09
パソコン不調 2013/10/08
DAY7 2013/10/06
ちと増えた 2013/10/06
食べてから昼寝したら 2013/10/05
動き出したーーー!! 2013/10/05
昼ごはん前に 2013/10/04
動かず。 2013/10/04
つかれた!眠い! 2013/10/03
早寝早起き 2013/10/03
さてさて 2013/10/02
今日もエンジンスタート! 2013/10/02
午後エクササイズ 2013/10/01
トレーシーday2 2013/10/01
  1  2  3  4  5  6  7  


 


35歳 女性 身長:152.0cm
2人の子持ちです。
ヤバイヤバイと思いながら来たけど、
気付けば産後1番の最悪体重に(>_<)

友達からの、
大きくなって&#8252;
の一言で、本気でやる気が出ました(笑)
酵素ドリンクでファスティングダイエットを始め、
2日目ながらマイナス2kg&#8252;
日記では54kgからのスタートです!
早くも減りはしたけれど、当たり前、食べてないから。
ここからが勝負です!
リバウンドさせず、食事に気を付けながら運動&#8252;
健康で無駄のない体目指しまーす!
2013年5月8日スタート
開始時54.5kg 33.5%
-1.6kg -3.8%
現在52.9kg 29.7%
あと6.9kg あと5.7%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

のの
女性 
153.0cm 53.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.3s

一覧へ

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!