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日記タイトル日付
スカートが!!(泣) 2013/11/12
Wowーーーー!来たー!! 2013/11/11
テニス、オーガニック食材 2013/11/10
停滞期ちょい抜け? 2013/11/10
体調不良 2013/11/08
体脂肪が!!! 2013/11/04
金曜の夜は貴重 2013/11/02
増えた、減った! 2013/11/01
朝ヨガ☆ 2013/10/31
本日は 2013/10/30
とりあえず51キロ台 2013/10/29
はいはい 2013/10/28
朝ヨガ 2013/10/25
今日は段取り悪く 2013/10/24
おぉぉぉ〜!! 2013/10/24
はぁーーーー 2013/10/23
60分 2013/10/19
体調不良、、、 2013/10/18
昨日焼き肉食べたけど 2013/10/13
day13 2013/10/12
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35歳 女性 身長:152.0cm
2人の子持ちです。
ヤバイヤバイと思いながら来たけど、
気付けば産後1番の最悪体重に(>_<)

友達からの、
大きくなって&#8252;
の一言で、本気でやる気が出ました(笑)
酵素ドリンクでファスティングダイエットを始め、
2日目ながらマイナス2kg&#8252;
日記では54kgからのスタートです!
早くも減りはしたけれど、当たり前、食べてないから。
ここからが勝負です!
リバウンドさせず、食事に気を付けながら運動&#8252;
健康で無駄のない体目指しまーす!
2013年5月8日スタート
開始時54.5kg 33.5%
-1.6kg -3.8%
現在52.9kg 29.7%
あと6.9kg あと5.7%
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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