日記画像一覧を見る

  1  
日記タイトル日付
3ヶ月間で約5s達成さらに延長宣言 2013/08/01
5/20その後 2013/05/20
5/16報告 2013/05/16
5/15速報 2013/05/15
5/14 2013/05/14
5/11 2013/05/11
5/10現在 2013/05/10
5/7は完全断食! 2013/05/08
誘惑に・・・ 2013/05/05
食事 2013/05/05
5/3の・・・ 2013/05/03
5/1〜5/2の食事メニューほか 2013/05/03
ダイエット内容&日課確認 2013/05/01
腹筋割れを目指して「決意の挑戦!」 2013/05/01
  1  


 


52歳 男性 身長:160.0cm
30年前の腹筋われを目指して
ファスティングプログラム・ロングプレス・その他で
3ヶ月間挑戦します!
2013年5月1日スタート
開始時75.0kg   
-5.2kg
現在69.8kg 29.1%
あと1.8kg
目標68.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆん
女性 
159.0cm 67.6s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 67.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.1s

一覧へ

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.9s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!