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日記タイトル日付
1日遅れで 2014/06/11
3ヶ月目突入 2014/06/10
56 2014/06/09
ダイエット本 2014/06/06
・・ 2014/06/05
ひえぇ〜(汗) 2014/06/02
なかなか 2014/05/31
もう一息! 2014/05/29
やっと 2014/05/28
痩せたい理由 2014/05/22
あの日に帰りたい・・ 2014/05/21
気合 2014/05/20
油断 2014/05/19
焼肉 2014/05/17
今日は・・ 2014/05/15
う〜ん 2014/05/14
踏み台昇降 2014/05/13
昼 カレー 2014/05/12
月曜日 2014/05/12
1ヶ月 2014/05/11
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49歳 女性 身長:153.0cm
ダイエットをやめて完全リバウンドして戻ってきました。
また頑張ります。
6月9日から開始
のんびり気長にやってます。
8月10日56.8キロ

9月10日55.8キロ


10月10日54.7キロ

本日何とか目標クリア
次の目標
11月10日53.7キロ



最近運動さぼりぎみ・・


2013年4月20日スタート
開始時60.6kg   
-7.7kg
現在52.9kg 29.8%
あと0.2kg 目標達成!!
目標52.7kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 55.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.2s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.7s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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