日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  
日記タイトル日付
嬉しいコトバ 2013/04/18
誤差 2013/04/18
*晩ごはん* 2013/04/17
*お弁当* 2013/04/17
正直に 2013/04/17
前倒し 2013/04/16
おやつ 2013/04/16
*お弁当* 2013/04/16
新着 2013/04/16
バナナ 2013/04/16
しっかり 2013/04/16
ごちそうさまでした 2013/04/15
ソイ! 2013/04/15
お弁当 2013/04/15
腹ペコMAX! 2013/04/15
休足日 2013/04/15
白いごはん 2013/04/14
ふかふか系 2013/04/14
菓子パンはダメ! 2013/04/14
減ったよ〜 2013/04/14
  1  2  3  4  5  6  7  8  


 


48歳 女性 身長:161.0cm
やせたいやせ子です
写真は憧れのスタイル

在宅勤務になって一気に体重が増加…
運動不足解消のため、ウォーキングからスタート
隠せる服じゃなくて好きな服を着たい!

中学生・高校生男子がいます
運動部なのでよく食べる!
付き合って食べないように気をつけないと

車で買い物に行く回数を減らして、毎日てくてく歩いています

目標第一段階は、6月14日の人間ドックまでに69s!
2013年3月31日スタート
開始時74.0kg 40.0%
-4.7kg -1.6%
現在69.3kg 38.4%
あと7.3kg あと8.4%
目標62.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 69.9s

ゆん
女性 
159.0cm 66.6s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.8s

一覧へ

 

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

cotori
30代後半 女性 
161.0cm 49.0s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!