日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  
日記タイトル日付
良くない減り方 2013/05/17
食べるよりしゃべる 2013/05/12
風邪からの復活! 2013/05/11
GWまとめ 2013/05/07
*朝ごはん* 2013/05/04
*晩ごはん* 2013/05/03
GW 2013/05/03
1ヶ月 2013/05/03
*晩ごはん* 2013/05/02
お弁当タイム(^^) 2013/05/02
なかったことに 2013/05/02
おなかが… 2013/05/01
*晩ごはん* 2013/05/01
からあげ弁当 2013/05/01
*朝ごはん* 2013/05/01
ハラヘリの音 2013/04/30
重い… 2013/04/30
順調に… 2013/04/30
予想通り 2013/04/29
こんなに食べました(^_^;) 2013/04/28
  1  2  3  4  5  6  7  8  


 


47歳 女性 身長:161.0cm
やせたいやせ子です
写真は憧れのスタイル

在宅勤務になって一気に体重が増加…
運動不足解消のため、ウォーキングからスタート
隠せる服じゃなくて好きな服を着たい!

中学生・高校生男子がいます
運動部なのでよく食べる!
付き合って食べないように気をつけないと

車で買い物に行く回数を減らして、毎日てくてく歩いています

目標第一段階は、6月14日の人間ドックまでに69s!
2013年3月31日スタート
開始時74.0kg 40.0%
-4.7kg -1.6%
現在69.3kg 38.4%
あと7.3kg あと8.4%
目標62.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

30代前半 女性 
162.0cm 69.1s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.8s

HONDA
50歳 女性 
158.0cm 71.0s

一覧へ

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 45.0s

みさ
22歳 女性 
150.0cm 56.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!