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日記タイトル日付
戻った(笑) 2013/09/04
8月最終日☆ 2013/08/31
食べた♪ 2013/08/29
これをどうするべきか? 2013/08/28
もぉ~痛いって! 2013/08/27
もうすぐ終わる 2013/08/27
久々デート☆ 2013/08/26
立ち位置変われば☆ 2013/08/25
痛いやん(ToT) 2013/08/24
達成☆でも偽りだ(*_*) 2013/08/23
何もしないのにね☆ 2013/08/22
やっと… 2013/08/19
禁煙太り脱出☆低i食品 2013/06/13
禁煙太り脱出☆5日目 2013/06/09
禁煙太り脱出☆3日目 2013/06/07
禁煙太り脱出☆2日目 2013/06/06
禁煙太り脱出☆1日目 2013/06/05
ダイエット☆7日目 2013/04/05
ダイエット☆5日目 2013/04/03
ダイエット☆4日目 2013/04/02
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30代後半 女性 身長:161.8cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪

あれから6ヶ月…

ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)

2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆
2013年3月30日スタート
開始時51.0kg 22.8%
-4kg -3%
現在47.0kg 19.8%
目標達成!! あと0.8%
目標47.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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ひより
女性 
163.5cm 46.9s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 51.6s

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