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日記タイトル日付
プニプニ腹脂肪(-_-;) 2013/09/21
ご迷惑をおかけしました(ToT) 2013/09/20
プロ!触ればわかる☆ 2013/09/19
リセット日☆2日目 2013/09/19
リセット日☆1日目 2013/09/18
朝からげっぷぅ(*_*) 2013/09/17
体脂肪♪ 2013/09/16
最終目標へ☆ 2013/09/15
記録☆ 2013/09/14
USJでダイエット☆ 2013/09/13
2ヵ月ぶりのパン♪ 2013/09/12
たかが体重測定されど体重測定! 2013/09/11
ここで喜びを叫びます☆ 2013/09/11
くぅ~! 2013/09/10
やっぱ幻か☆ 2013/09/09
仰天チェンジ出演☆9/18 2013/09/08
2020年の私は? 2013/09/08
30分で動けない 2013/09/07
うほっ♪ 2013/09/06
汗だくぅf(^_^; 2013/09/05
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30代後半 女性 身長:161.8cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪

あれから6ヶ月…

ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)

2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆
2013年3月30日スタート
開始時51.0kg 22.8%
-4kg -3%
現在47.0kg 19.8%
目標達成!! あと0.8%
目標47.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

ひより
女性 
163.5cm 46.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 51.6s

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