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日記タイトル日付
コタツが…ジャマする 2013/10/23
さて♪またやろか(^o^)/ 2013/10/22
朝から(×)ついた 2013/10/20
わんチャンと喰っちゃ寝☆ 2013/10/19
寒くて計れないよ 2013/10/18
助骨がなぜ痛む 2013/10/17
やっぱ浮腫むんだ 2013/10/16
ぎゃあ(((・・;)アブナイ 2013/10/15
あと何時間。 2013/10/12
ホントに食べていいの? 2013/10/12
頭も痩せるって(^ー^) 2013/10/11
怠け病発症 2013/10/10
来週からね♪ 2013/10/09
記録☆ 2013/10/08
乗り切れるか…7日間 2013/10/07
ぶぅ(^3^)/ 2013/10/06
記録☆ 2013/10/05
減☆止まった 2013/10/04
裏目にでたぁ 2013/10/03
間違いなく疲れだな 2013/10/02
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30代後半 女性 身長:161.0cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪

あれから6ヶ月…

ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)

2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆

2018.2
再チャレンジ!情けない(>_<)もうすぐ40歳。
膠原病もち、うまく体が動かず筋肉ない!
痩せにくい体です
まずは30日間で3s痩せたい
2013年3月30日スタート
開始時52.2kg   
-3.2kg
現在49.0kg 28.0%
あと0.8kg あと6%
目標48.2kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
38歳 女性 
150.0cm 50.5s

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