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日記タイトル日付
新年のご挨拶☆ 2014/01/07
ぎゃー!ぎゃー! 2013/12/29
もぉ忙しいー12月(*_*) 2013/12/10
ゴホゴホッ 2013/11/30
だうーん(*_*) 2013/11/25
第2章start!! 2013/11/21
目標あったから☆ 2013/11/20
11月中旬結果☆ 2013/11/15
朝辛ーい! 2013/11/13
水没から復活☆ 2013/11/12
今日こそ動く♪ 2013/11/07
痩せてる人の生活を覗き見☆ 2013/11/06
あかんあかん。 2013/11/05
維持1ヵ月成功☆イエイ♪ 2013/10/31
秋の夜長ー♪ 2013/10/30
まぁいいや(*^^*) 2013/10/29
わぁお♪リセット期間 2013/10/27
野菜大嫌い 2013/10/26
セーフ(^_^;) 2013/10/26
痩せ記念☆スカート贈呈♪ 2013/10/25
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30代後半 女性 身長:161.0cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪

あれから6ヶ月…

ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)

2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆

2018.2
再チャレンジ!情けない(>_<)もうすぐ40歳。
膠原病もち、うまく体が動かず筋肉ない!
痩せにくい体です
まずは30日間で3s痩せたい
2013年3月30日スタート
開始時52.2kg   
-3.2kg
現在49.0kg 28.0%
あと0.8kg あと6%
目標48.2kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
38歳 女性 
150.0cm 50.5s

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