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日記タイトル日付
ふんっ 2018/03/20
久々の48s台 2018/03/19
あと10日 2018/03/18
よし。50sきれた。 2018/03/13
久しぶりだわ 2018/03/12
まだきれない。 2018/03/07
あーあ。 2018/03/04
50sの壁 2018/03/01
減ってきた~ 2018/02/28
まずは40s台に戻さねば! 2018/02/27
食べたいけど我慢できた 2018/02/26
今日からまたダイエット! 2018/02/25
おぉ♪空きっ腹(*^^*) 2014/03/21
いたーい(*_*) 2014/03/20
戻っちゃった(笑) 2014/03/19
体脂肪がー(T-T) 2014/01/19
今年は着れるかなぁ 2014/01/18
ついてしまった脂肪 2014/01/17
気にかける☆ 2014/01/16
今晩から☆ 2014/01/15
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30代後半 女性 身長:161.0cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪

あれから6ヶ月…

ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)

2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆

2018.2
再チャレンジ!情けない(>_<)もうすぐ40歳。
膠原病もち、うまく体が動かず筋肉ない!
痩せにくい体です
まずは30日間で3s痩せたい
2013年3月30日スタート
開始時52.2kg   
-3.2kg
現在49.0kg 28.0%
あと0.8kg あと6%
目標48.2kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

ひより
女性 
163.5cm 50.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.4s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
38歳 女性 
150.0cm 50.5s

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