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日記タイトル日付
おぉ♪空きっ腹(*^^*) 2014/03/21
いたーい(*_*) 2014/03/20
戻っちゃった(笑) 2014/03/19
体脂肪がー(T-T) 2014/01/19
今年は着れるかなぁ 2014/01/18
ついてしまった脂肪 2014/01/17
気にかける☆ 2014/01/16
今晩から☆ 2014/01/15
新年のご挨拶☆ 2014/01/07
ぎゃー!ぎゃー! 2013/12/29
もぉ忙しいー12月(*_*) 2013/12/10
ゴホゴホッ 2013/11/30
だうーん(*_*) 2013/11/25
第2章start!! 2013/11/21
目標あったから☆ 2013/11/20
11月中旬結果☆ 2013/11/15
朝辛ーい! 2013/11/13
水没から復活☆ 2013/11/12
今日こそ動く♪ 2013/11/07
痩せてる人の生活を覗き見☆ 2013/11/06
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30代後半 女性 身長:161.8cm
禁煙成功☆8ヵ月で5s太りました(ToT)
元の体重にどうしても戻したい!!
あの日の自分に戻れるよう頑張ります♪

あれから6ヶ月…

ダイエット期間2013年4月→2013年9月
1ヶ月1s減の緩やかダイエット♪
挫折…リバウンド…を経て
☆6ヶ月かけて目標達成☆
現在、体重維持を目標に記録中です(*^^*)

2014.3
+3s増加したので再チャレンジ開始☆
2013年3月30日スタート
開始時51.0kg 22.8%
-4kg -3%
現在47.0kg 19.8%
目標達成!! あと0.8%
目標47.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

ひより
女性 
163.5cm 47.5s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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