31歳 女性 身長:157.0cm
妊娠中〜産後の体重管理をしていこうと思います(o・ω・`o)
まずは、無事にマタニティライフを過ごして元気な赤ちゃんを産むことです★
予定日は5月初旬。体が思うように動かないよ〜

妊娠前...52kg
(つわりピーク時...49kg)


・一日の3食はバランス良く
 しっかり摂取。

・おやつは極力我慢。
 産道に脂肪がついて難産に
 なったら大変だ(;ω;)

・朝は遅くならないように
 規則正しい生活を!!
2013年3月26日スタート
開始時58.2kg
+0.6kg
現在58.8kg
あと8.8kg
目標50.0kg

 

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  2017年10月  
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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.6s

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

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なっぱ
33歳 女性 
153.5cm 53.4s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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