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日記タイトル日付
ちょっと休憩 2013/09/27
ピンクの汗2 2013/09/25
ピンクの汗 2013/09/25
サウナスーツ 2013/09/23
努力します。 2013/09/20
物欲 2013/09/19
いちじく 2013/09/18
ハーフマラソン 2013/09/17
中性脂肪 2013/08/28
やめられない 2013/08/16
うっぷ 2013/08/13
ただいまです。 2013/08/13
プロテイン 2013/04/09
雨なので。 2013/04/06
ウォーキング⇒ランニング 2013/04/03
スッキリ 2013/04/01
復活? 2013/03/30
胃腸炎 2013/03/28
カーヴィー 2013/03/27
ウォーキング 2013/03/27
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30代前半 女性 身長:159.0cm
今の自分を受け入れて、健康にダイエットして毎日笑ってすごせるといいです♪
朝スムージーとジョギングメインでゆるくやっていきます。
2013年3月23日スタート
開始時55.2kg 25.0%
-2.1kg ±0%
現在53.1kg 25.0%
あと3.1kg あと5%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 51.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

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nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 51.6s

みさ
22歳 女性 
150.0cm 56.2s

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