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日記タイトル日付
標準的に計測しよう! 2013/03/06
いきなりコケタ(^^;) 2013/03/05
なんか気合入った!! 2013/03/04
取り戻せ!2年前の自分っ!!! 2013/03/03
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女性 身長:169.0cm

現役を引退してスタイルを維持しなくて良くなり、今までの鬱憤を晴らすように爆食。
ふと気づけば体重48kgから2年で30kg↑↑
人間太ろうと思うとドーンと太れるモノですね(-_-;)

久しぶりに体重計に乗り現実に戻って来ました。

《目標》
6月 友人の結婚式
(65kg)
12月 イベント
(55kg)
最終目標
(48kg)

******
お風呂を出てから体重計測。
「体重・体脂肪率」は昨晩の記録。
******

2013年3月3日スタート
開始時75.0kg 35.0%
-0.8kg -2%
現在74.2kg 33.0%
あと26.2kg あと19%
目標48.0kg 14.0%

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.4s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.9s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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juney
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156.0cm 55.8s

@shiori
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155.5cm 46.2s

ひーman
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157.0cm 67.9s

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