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日記タイトル日付
朝の体重 2013/03/06
朝の体重測定 2013/03/04
走った 2013/03/03
始めます 2013/03/03
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40代後半 女性 身長:162.0cm
10歳と7歳の息子がいる40代働く母です。
次男出産後、なかなか痩せず、育児休暇中はエアロビなどで
産前の体重まで戻したものの、仕事に復帰したあとずるずると増えていく体重を放置したまま、やばいことになってしまいました。忙しいから、運動もできないし、食事に手間かけることもできないし、もう太ってもどうでもいいやとあきらめていましたが、去年の秋に同窓会に出席し同級生に何十年ぶりにあってから、「きれいな人はいくつになっても綺麗!!」「女をすててはいけない!!」と思うようになりました。もう一度、ダイエットして年をとってもそれなりに綺麗でいたい。元気に長生きできる体力をつけたい。と思いたち、ジョギングを始めてみました。
2013年3月3日スタート
開始時57.6kg 27.0%
±0kg +0.1%
現在57.6kg 27.1%
あと2.6kg あと4.1%
目標55.0kg 23.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.2s

ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

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